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乗るだけ簡単エクササイズ!
シェイカー式 振動マシン



・マニュアルモード:99段階のスピード調整可能
・オートモード:10種類のモードが選べる
・タイマー設定:1~15分

■基本姿勢:足を開いて背すじを伸ばします。少し膝を曲げ、体重は左右均等にかけます。【刺激部位】全身・お腹周り・太もも
■中腰:腰を落として中腰の姿勢をとります。膝が足首より前方に出ないように注意してください。【刺激部位】太もも・ヒップ
■両足のせ:背筋を伸ばして椅子に座り、本体正面で両足を肩幅程度に広げバランスを保持してください。【刺激部位】太もも・ふくらはぎ
■両手つき:本体正面に両手をつき、やや肘を曲げます。膝を地面につけ、腰を浮かせます。【刺激部位】二の腕・肩まわり
■体幹1:両肘を本体に乗せ、両足を伸ばして腕立ての姿勢をとります。【刺激部位】腕・肩・頭部
■体幹2:寝転がり両足を本体に乗せて、腰を浮かせます。両手を広げて体を支えてください。【刺激部位】ふくらはぎ・太もも
■座る:本体に直接座り、膝を軽く曲げてください。【刺激部位】お尻・ウエスト・太もも
■片足のせ:本体正面に体を向け、片足を乗せてお腹に力を入れ背筋を伸ばします。【刺激部位】太もも・ふくらはぎ



【商品スペック】
振動マシン EL-80289


■素材:スチール、ABS樹脂
■サイズ:(約)幅54 × 奥行32.5 × 高さ12.5 cm
■重量:約9kg
■使用電源:AC100V(50/60Hz)
■電源コード:コード長:約145cm
■消費電力:200W
■スピード調整:99段階
■耐荷重:90kg
■製造国:中国


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